# :혈당 다이어트, 건강과 체중 관리를 동시에 혈당조절다이어트는 단순히 살을 빼는 식단법이 아니라 각광받고 있습니다. 예전에는 체중 감량 방법이라고 하면 칼로리를 줄이고 운동량을 늘리는 방식이 주를 이뤘지만, 이제는 혈당 관리가 핵심 전략으로 자리잡